青汁の飲み方

青汁の飲み方といえば水に混ぜて飲むのが一般的ですが、これではちょっとマズイと言う方も多いです。

 

そこで牛乳などに混ぜて飲むのも良いのではないでしょうか。

 

私は水で飲んでも全然大丈夫です。

 

あとははちみつなどを混ぜて飲むのも良いのではないでしょうか。

 

料理などに入れても良いと思います。

 

ただ、色が食欲を減退させるというのがあるかもしれません。

 

ダイエットをしている方には逆に良いかもしれませんね。

 

あとは根本的なところで青汁選びで飲みやすい青汁を選ぶということです。

 

明日葉は栄養が豊富ということが言われていますが、飲みにくいと言われています。

 

大麦若葉などが飲みやすいと思います。

 

あとはお茶系やその他に成分が配合されていて飲みやすくなっているものもあります。